چگونه ورزش بر سیکل قاعدگی اثر می‌گذارد؟

۱۲ مرداد، ۱۳۹۹   متخصص دروا

بسیاری ازخانم‌ها این نگرانی را دارند که آیا می‌توانند در زمان پریود به ورزش کردن ادامه بدهند! پاسخ مثبت است. ورزش کردن با آزاد کردن هورمون آندروفین به کاهش علائم قاعدگی و اضطراب و افسردگی کمک می کند.

دروامطالعه بیشتر
چگونه ورزش بر سیکل قاعدگی اثر می‌گذارد؟
افسردگی در دوران قاعدگی

افسردگی در دوران قاعدگی

۲۵ تیر، ۱۳۹۹    متخصص دروا

افسردگی در دوران سیکل قاعدگی و نوسان خلقی، تغییرات شایعی هست که در اغلب خانم‌ها در سیکل قاعدگی رخ می‌دهند. بسیاری ازخانم‌ها ممکن است دچار درجاتی از احساس افسردگی، خشم و اضطراب در این دوران شوند. تغییر سطح هورمون استروژن و پروژسترون روی سروتونین( هورمون شادی آور) تاثیر گذاشته و باعث تغییر در احساسات، افکار و رفتار می‌شود.

دروا مطالعه بیشتر

چگونه بهداشت قاعدگی را رعایت کنیم؟

۲۵ خرداد، ۱۳۹۹   متخصص دروا

رعایت نکات بهداشت قاعدگی یک بخش غیرقابل انکار و ضروری در زندگی هر خانم است. ابعاد گوناگونی از قبیل فیزیولوژی، پاتولوژی و روانشناسی قاعدگی با سلامت و احساس تندرستی در خانم‌ها ارتباط دارد. در این مقاله، به نحوه مدیریت دوران قاعدگی خواهیم پرداخت.

دروامطالعه بیشتر
چگونه بهداشت قاعدگی را رعایت کنیم؟
مراحل سیکل قاعدگی را بهتر بشناسیم!

مراحل سیکل قاعدگی را بهتر بشناسیم!

۷ خرداد، ۱۳۹۹    متخصص دروا

در این مقاله می‌خواهیم نگاهی عمیق‌تر به سیکل قاعدگی بندازیم و فرایند آغاز تا پایان این سیکل را مرحله به مرحله بررسی کنیم و در کنارش نحوه محاسبه سیکل را نیز توضیح دهیم.

دروا مطالعه بیشتر

آیا دوش واژینال ایمن است؟

۱۰ اردیبهشت، ۱۳۹۹   متخصص دروا

دوش واژینال، به معنای شستشوی واژن با آب یا سایر مایعات است. بسیاری از خانم‌ها برای فرار از بوی نامطبوع واژن از این روش استفاده می‌کنند. دوش واژینال باکتری‌های مفید را از بین می‌‌برد و شانس ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.

دروامطالعه بیشتر
آیا دوش واژینال ایمن است؟
خونریزی شدید در قاعدگی نشانه چیست؟

خونریزی شدید در قاعدگی نشانه چیست؟

۱ فروردین، ۱۳۹۹    متخصص دروا

در این مقاله از این نوشتیم که نشانه های مهم خونریزی شدید قاعدگی چیست؛ اختلالی که تعداد زیادی از خانوم‌ها با آن درگیر هستند و حتی ممکن است از آن آگاه نباشند، در حالی که بعضی از دلیل های خون ریزی شدید در زمان پریودی می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشند.

دروا مطالعه بیشتر