سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

۱ آبان، ۱۳۹۹   متخصص دروا

سندرم پیش از قاعدگی به تغییرات جسمی و روحی گفته می شود که اغلب یک تا دو هفته قبل از شروع پریود اتفاق میفته. علائم و نشانه‌های آن عبارتند از نوسان خلقی، درد سینه‌ها، ولع خوردن، خستگی. تقریبا 85 درصد زنان در سنین باروری این علائم را تجربه می‌کنند.

دروامطالعه بیشتر
سندرم پیش از قاعدگی چیست؟
تغییرات پوست و مو در سیکل قاعدگی

تغییرات پوست و مو در سیکل قاعدگی

۲ شهریور، ۱۳۹۹    متخصص دروا

تغییرات پوست و مو درسیکل قاعدگی حائز اهمیت است. همان طور که سیکل قاعدگی در پاسخ به نوسان‌های هورمونی تغییر می‌کند، به دنبال آن پوست و مو دچار تغییر می‌شود.بسیاری از اتغییرات پوست و مو در سیکل قاعدگی به علت تغییر در تولید چربی توسط غدد چربی ساز است. تولید سبوم یا چربی تحت تاثیر هورمون‌ها به ویژه آندروژن‌هاست.

دروا مطالعه بیشتر

چگونه ورزش بر سیکل قاعدگی اثر می‌گذارد؟

۱۲ مرداد، ۱۳۹۹   متخصص دروا

بسیاری ازخانم‌ها این نگرانی را دارند که آیا می‌توانند در زمان پریود به ورزش کردن ادامه بدهند! پاسخ مثبت است. ورزش کردن با آزاد کردن هورمون آندروفین به کاهش علائم قاعدگی و اضطراب و افسردگی کمک می کند.

دروامطالعه بیشتر
چگونه ورزش بر سیکل قاعدگی اثر می‌گذارد؟
افسردگی در دوران قاعدگی

افسردگی در دوران قاعدگی

۲۵ تیر، ۱۳۹۹    متخصص دروا

افسردگی در دوران سیکل قاعدگی و نوسان خلقی، تغییرات شایعی هست که در اغلب خانم‌ها در سیکل قاعدگی رخ می‌دهند. بسیاری ازخانم‌ها ممکن است دچار درجاتی از احساس افسردگی، خشم و اضطراب در این دوران شوند. تغییر سطح هورمون استروژن و پروژسترون روی سروتونین( هورمون شادی آور) تاثیر گذاشته و باعث تغییر در احساسات، افکار و رفتار می‌شود.

دروا مطالعه بیشتر

چگونه بهداشت قاعدگی را رعایت کنیم؟

۲۵ خرداد، ۱۳۹۹   متخصص دروا

رعایت نکات بهداشت قاعدگی یک بخش غیرقابل انکار و ضروری در زندگی هر خانم است. ابعاد گوناگونی از قبیل فیزیولوژی، پاتولوژی و روانشناسی قاعدگی با سلامت و احساس تندرستی در خانم‌ها ارتباط دارد. در این مقاله، به نحوه مدیریت دوران قاعدگی خواهیم پرداخت.

دروامطالعه بیشتر
چگونه بهداشت قاعدگی را رعایت کنیم؟
مراحل سیکل قاعدگی را بهتر بشناسیم!

مراحل سیکل قاعدگی را بهتر بشناسیم!

۷ خرداد، ۱۳۹۹    متخصص دروا

در این مقاله می‌خواهیم نگاهی عمیق‌تر به سیکل قاعدگی بندازیم و فرایند آغاز تا پایان این سیکل را مرحله به مرحله بررسی کنیم و در کنارش نحوه محاسبه سیکل را نیز توضیح دهیم.

دروا مطالعه بیشتر