چگونه ورزش بر سیکل قاعدگی اثر می‌گذارد؟
بسیاری ازخانم‌ها این نگرانی را دارند که آیا می‌توانند در زمان پریود به ورزش کردن ادامه بدهند! پاسخ مثبت است. ورزش کردن با آزاد کردن هورمون آندروفین به کاهش علائم قاعدگی و اضطراب و افسردگی کمک می کند.
مطالعه بیشتر
بالا بودن هورمون پرولاکتین در زنان
پرولاکتین عمدتا در تولید شیر پس از زایمان نقش دارد و برای سلامت باروری زنان و مردان مهم است. میزان پرولاکتین می‌تواند بر قدرت باروری تاثیر بگذارد و میزان این هورمون در دوران بارداری و شیردهی افزایش می‌یابد، اما برای کسانی که باردار و شیرده نیستند، سطح هورمون پایین است.
مطالعه بیشتر
آیا می دانید از هر 10 زن یک نفر مبتلا به تخمدان پلی کیستیک است؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان یک اختلال هورمونی شایع در خانم های سنین باروری است. سیکل های نامنظم، پریود های طولانی و افزایش هورمون های مردانه از علائم تخمدان پلی کیستیک است.
مطالعه بیشتر
چسبندگی رحم و علائم آن
چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن یک وضعیت اکتسابی است که به وجود بافت زخم(اسکار) در رحم اشاره دارد. زخم ایجاد شده در رحم باعث بهم چسبندگی دیواره‌های رحم می‌شود، که در نتیجه اندازه‌ی رحم کوچک می‌شود. چسبندگی رحم گاهی اوقات باردار شدن را مشکل یا حتی غیر ممکن می‌سازد. این عارضه اغلب قابل درمان و پیشگیری است.
مطالعه بیشتر
افسردگی در دوران قاعدگی
افسردگی در دوران سیکل قاعدگی و نوسان خلقی، تغییرات شایعی هست که در اغلب خانم‌ها در سیکل قاعدگی رخ می‌دهند. بسیاری ازخانم‌ها ممکن است دچار درجاتی از احساس افسردگی، خشم و اضطراب در این دوران شوند. تغییر سطح هورمون استروژن و پروژسترون روی سروتونین( هورمون شادی آور) تاثیر گذاشته و باعث تغییر در احساسات، افکار و رفتار می‌شود.
مطالعه بیشتر
کاهش میل جنسی یک اختلال جنسی در زنان
کاهش میل جنسی یک اختلال جنسی در زنان است که باعث کاهش میل و رغبت به داشتن رابطه جنسی می شود. بسیاری از خانم‌ها در مراحلی از زندگی کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند. در صورتی که صمیمیت و کیفیت زندگی دچار آسیب شود، حتما باید با متخصص مشورت کنید. رابطه جنسی بخش مهمی از کیفیت زندگی شما را تشکیل می‌دهد و لذت بردن از رابطه جنسی حق طبیعی هر فرد است!
مطالعه بیشتر